فوائد زيت السرو
زيت السرو يستخرج عن طريق تقطير بالبخار أغصان شجرة السرو دائمة الخضرة، ويستخدم على نطاق واسع في تصنيع الصابون والعطور ومعطرات الجو. واستخدمة لعدة قرون وذلك بسبب فوائده الطبية. زيت السرو يعمل كمطهر، مضاد للتشنج، مضاد للجراثيم، وله صفات مضادة للروماتيزم. هذا الزيت يستخدم في العلاج بالروائح العطرية وذلك لإكتسابه رائحة نظيفة ومنعشة ويستخدم موضعيا، كما لديه القدرة على استرخاء العقل والعضلات، والتخلص من السموم في الأمعاء، ويساعد في تنظيم تدفق الدم إلى كامل الجسم وذلك لقدرتها على مكافحة الالتهابات، ويحسن عمل الجهاز التنفسي ويقلل من العصبية وكذلك القلق.
مثل كل الزيوت الأساسية، زيت السرو قوي جدا، لذلك ينبغي أن يخلط مع الزيوت الأخرى، واختباره على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه موضعيا، ولا تستخدمه النساء الحوامل.
1- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية :زيت السرو يعزز تدفق الدم وكذلك يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. ويساعد أيضا في التقليل من البواسير وكذلك الدوالي. كما أنه يوفر الإغاثة من النزيف الشديد وكذلك تدفق الطمث. يوفر مزايا طبيعية عديدة للمستخدمين.
2- مدر للبول :زيت السرو هو مدر للبول، مما يعني أنه يزيد من وتيرة وحجم التبول. وهذا له عدد من الفوائد الصحية المحتملة بما في ذلك يساعدك على فقدان الوزن، لاحتواء البول على ما يصل إلى 4٪ من الدهون، مما يساعد التبول في إزاله المزيد من الدهون وطرد السموم الضارة وإزالة السوائل الزائدة من الجسم.
3- التخلص من البلغم :هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى إنتاج البلغم الزائد. يمكن للأشخاص الذين يعانون الازدحام داخل الأنف، الجيوب الأنفية أو الصدر استنشاق بخار زيت السرو كذلك زيت الكافور لإزالة والتخفيف من البلغم. ستساعد هذه الطريقة في التخلص من سعال والبرد والتهاب الشعب الهوائية. جنبا إلى جنب مع التهابات الجهاز التنفسي الأخرى.
4- يزيل أمراض الجهاز التنفسي :زيت السرو يساعد في التخلص من الازدحام وكذلك يزيل البلغم الذي يتراكم داخل الجهاز التنفسي والرئتين. يساعد زيت السرو في التعامل مع ظروف الجهاز التنفسي الأكثر خطورة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية. زيت السرو مضاد للبكتيريا، ويساعد في التعامل مع التهابات الجهاز التنفسي الناجم عن النمو الزائد للبكتريا. كما أنه يحتوي على مكون معروف باسم الكمفين يعمل كمطهر للبكتيريا وهو خيارا أكثر أمانا مقارنة بالمضادات الحيوية التي قد تؤدي إلى آثار سلبية مدمرة تماما مثل متلازمة الأمعاء المتسربة وكذلك فقدان البروبيوتيك.
5- يخفف من القلق :يحتوي زيت السرو على آثار مهدئة، كما أنه يؤدي إلى الهدوء والشعور بالراحة كلما استخدم عطريا أو موضعيا. كما انه يشجع على مشاعر السعادة، وهذا غالبا ما يكون مثاليا خصوصا بالنسبة لأولئك الذين يمرون بضغطوط نفسية، ومشاكل في النوم، والتعرض لصدمات نفسية. يمكنك للاستفادة من هذا الزيت لعلاج الطبيعي للقلق. فقط خمس قطرات من زيت السرو في مياه الحمام الدافئة، والاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
6- علاج حب الشباب :يتكون حب الشباب بسبب البشرة الدهنية هنا يأتي دور زيت السرو في التقليل من الزهم الزائد على البشرة. ببساطة خلط بضع قطرات من زيت السرو العطري، وتطبيقها على الوجه وغسله مباشرة بعد حوالي 5 دقائق. هذه الطريقة تساعد أيضا في ترطيب البشرة بعد إزالة الزهم الزائد. وبهذه الطريقة، سوف يساعد في السيطرة على نشاط حب الشباب وإضافة النضارة إلى البشرة.
7- يعالج دوالي الأوردة والسيلوليت :نظرا لقدرة زيت السرو على تشجيع الدورة الدموية، وهي المسببة للدوالى وعروق العنكبوت. الضغط على الأوعية الدموية أو الأوردة يتسبب في تجمع الدم وكذلك انتفاخ الأوردة، مما يسبب امتداد وكذلك الاتساع. لذلك يجب الاستفادة من زيت السرو وإستعماله موضعيا لقدرته على المساعدة في التخفيف من ظهور السيلوليت الموجود بين الفخدين وعلى الساقين وعلى البطن وكذلك على الذراعين، بسبب احتباس السوائل، وعدم كفاية دوران الدورة الدموية، وضعف بنية الكولاجين، وكذلك زيادة الدهون في الجسم.
8- علاج الجروح :زيت السرو فعال في شفاء وتخفيف الإصابات التي تنزف. في حال جرحت أي منطقة من الجسم وكان النزيف خفيف، يمكنك غسله مع محلول مائي من زيت السرو. فقط 8-10 قطرات من زيت السرو إلى حوالي 2 ملاعق كبيرة من المياه النظيفة. واستخدام قطعة من القطن نظيفة لتطهير الجرح. هذا الزيت يشجع على تخثر الدم في غضون دقائق، ويوقف النزيف تماما. يمكنك أيضا استخدام هذا الزيت العطري في تخفيف نزيف الأنف.
9- مكافحة الشيخوخة :يمكنك إضافة زيت السرو إلى روتين الجمال اليومي، لقدرته على ابقاء البشرة نضرة ومرنة للغاية. كما أنه يساعد في تأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وكذلك ترهل الجلد. وهو يساعد في ترطيب البشرة بشكل فعال.
10- مزيل الروائح :يتميز زيت السرو برائحتة القوية والمنعشة التي تشجع على السعادة والطاقة، مما يجعله مزيل رائع للعرق. ويمكن أن يحل محل مزيلات الروائح الاصطناعية بسبب صفاته المضادة للبكتيريا لتجنب نمو البكتيريا المسببة لرائحة الجسم. كما أنه يساعد على التشجيع على مشاعر الفرح والسعادة.
فوائد زيت الخردل
زيت الخردل هو زيت النباتي مستخرج من بذور الخردل. عموما هناك ثلاثة أنواع من زيوت الخردل وهذا يتوقف على طريقة الاستخراج. الأول هو الزيت النباتي الدهني الذي تم الحصول عليه عن طريق عصر بذور الخردل، والثاني يستخرج عن طريق طحن البذور، وخلطها مع الماء واستخراج الزيت عن طريق التقطير. العملية الثالثة تنطوي على غرس واستخراج بذور الخردل مع الزيوت النباتية الأخرى مثل زيت فول الصويا.
جميع الزيوت الثلاث تحتوي على طعم جوزي لاذع ورائحة قوية. وبصرف النظر عن كونه يستعمل في المطبخ. زيت الخردل هو مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، أوميغا 6 وفيتامين E ومضادات الأكسدة، ويعتبر واحدا من أكثر الزيوت صحية. وقد تم استخدامه منذ العصور وذلك لخصائصه الطبية في تضميد الجراح، كما يعتبر مفيدا للشعر والبشرة والجسم.
1- يزيل البقع الداكنة :زيت الخردل فعال في إزالة البقع الداكنة وإضافة التوهج للبشرة بشكل طبيعي. لهذا الغرض، يمكنك إعداد قناع للوجه عن طريق خلط زيت الخردل مع دقيق الحمص واللبن الرائب وبضع قطرات من عصير الليمون وتطبيقه على الوجه، ثم يشطف بالماء البارد بعد 10 إلى 15 دقيقة. تكرار هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2- يرطب البشرة :لترطيب البشرة وجعلها سلسة، يمكنك تطبيق مزيج من زيت الخردل وزيت جوز الهند على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لمدة 5-6 دقائق. ثم مسح الوجه بقطعة قماش قطنية ناعمة ومبللة. هذه العملية ستساعد في تنشيط الدورة الدموية وتفتح البشرة وإزالة البثور أيضا.
3- واقي من الشمس :نظرا لإحتواء زيت الخردل على مستويات عالية من فيتامين E، يساعد التطبيق الموضعي في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية القاسية وغيرها من الملوثات، كما أنه يساعد في الوقاية من سرطان الجلد.
4- يعالج الطفح الجلدي والالتهابات :نظرا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات، زيت الخردل هو فعال في علاج الطفح الجلدي والالتهابات الجلدية الأخرى،. وبالتالي، يمنع البشرة من الجفاف والحكة. ببساطة تدليك الجسم بزيت الخردل يجدد وينظف البشرة عن طريق زيادة الدورة الدموية. الى جانب ذلك، هذا الزيت فعال في الحد من التهاب البشرة ويسرع عملية الشفاء للجروح لحتوئه على خصائصه المضادة للالتهابات.
5- العناية بالشفاه :زيت الخردل ممتاز جدا في علاج تشقق الشفاه الجافة ويساعد في ترطيبها وتليينها. مجرد تطبيق بعض قطرة أو قطرتين من زيت الخردل على الشفاه الجافة أو المتشققة قبل الذهاب إلى السرير.
6- تطويل الشعر :تدليك فروة الرأس بزيت الخردل يحفز نمو الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس. وذلك لإحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وخاصة على كمية عالية من البيتا كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين (A) وهي ممتازة لتطويل الشعر. الى جانب ذلك، فإنه يحتوي على الحديد والأحماض الدهنية والكالسيوم والمغنيسيوم، وكلها تساعد في تعزيز نمو الشعر.
7- تحسن صحة فروة الرأس :يحتوي زيت الخردل على مجموعة متنوعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات التي تساعد في مكافحة الأمراض الفطرية في فروة الرأس. كما أن هذه الخصائص تحافظ على فروة الرأس نظيفة وخالية من القشرة وتساعد في التخلص من العديد جميع مشاكل الشعر. كما أنها تحسن صحة فروة الرأس مما يؤدي إلى تقوية وإضافة اللمعان للشعر. يمكنك تدليك فروة الرأس والشعر بكميات متساوية من زيت الخردل مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند، ثم تغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدة 10 دقائق بعد التدليك، يمكنك غسل الشعر بعد ساعتين بالماء وشامبو خفيف.
8- يساعد على الهضم :يعمل زيت الخردل على تحفيز وتحسين الجهاز الهضمي والدورة الدموية. كما أنه يساعد في عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية والصفراء من الطحال والكبد، مما يزيد من المواد الغذائية التي تتحول إلى طاقة حركة. يساعد تدليك زيت الخردل على البطن في تحسين الدورة الدموية والغدد العرقية.
9- صحة القلب والأوعية الدموية :زيت الخردل غني بالدهون الأحادية غير المشبعة وكذلك أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. هذه الأحماض تساعد في توازن مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق زيادة الكولسترول الجيد أو الحميد وخفض الكولسترول السيئ أو الضار. وبالتالي، التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالتالي، يمكن أن يكون بديلا جيدا للزيوت المشبعة مثل الزبدة والجبن.
10- علاج الربو :يعتبر زيت الخردل علاج طبيعي لعلاج الربو والتهاب الجيوب الأنفية. في حالة نوبة الربو، تدليك الصدر بزيت الخردل لتحسين تدفق الهواء إلى الرئتين. يمكنك أيضا مزج ملعقة من السكر وملعقة من زيت الخردل واكله عدة مرات في اليوم. بدلا من ذلك، أكل مزيج من ملعقة من العسل وزيت الخردل ثلاث مرات في اليوم. هذه العلاجات فعالة في تخفيف الربو.
11- علاج نزلات البرد والسعال :هذا الزيت مفيد لأولئك الذين هم عرضة للبرد وسعال، كما أنه يساعد على مسح احتقان الصدر والأنف. كل ما عليك القيام به هو تطبيق مزيج من ملعقة صغيرة من زيت الخردل وزيت الكافور على الصدر والإستلقاء لتمكين الأبخرة لدخول الرئتين. يمكنك أيضا إضافة بضع ملاعق من زيت الخردل وبذور الكمون إلى وعاء من الماء المغلي ويستنشق هذا البخار. فإن الرائحة القوية لزيت الخردل تحفز الجهاز التنفسي، وبالتالي توفير الحماية ضد تشكيل وتراكم البلغم.
12- مضاد للبكتيريا :زيت الخردل لديه خصائص مضادة للبكتيريا والتي لا تسمح بوجود الجراثيم. لهذا فإنه يمنع نمو غير المرغوب فيه من البكتيريا والفطريات والميكروبات الفتاكة الأخرى. عند إستهلاك هذا الزيت سيساعد على محاربة الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية والقولون والأمعاء وأجزاء أخرى من الجهاز الهضمي وكذلك السعال ونزلات البرد. كما أنه يحارب الالتهابات البكتيرية على البشرة عند تطبيقه موضعيا.
فوائد زيت الريحان
الريحان يستخدم بانتظام في المأكولات والوصفات في جميع أنحاء العالم، هذه العشبة الورقية تنتمي إلى عائلة النعناع، وقد استخدمت هذه الأعجوبة لعدة قرون في أوروبا وآسيا الوسطى والهند وجنوب شرق آسيا في أشكال مختلفة. كما يتم استخدامه على نطاق واسع لأغراض الطهي في منطقة البحر الأبيض المتوسط والتي لا تزال تشكل العنصر النشط في العديد من الوصفات الإيطالية مثل البيستو والمعكرونة والسلطة. زيت الريحان يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، مضادة للالتهابات، مضادة الأكسدة، مضادة للاكتئاب. مع الكثير من الصفات المفيدة.
كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل المغنيزيوم وفيتامين K، والنحاس، فيتامين A، فيتامين C والكالسيوم وحمض الفوليك، والحديد، حمض أوميغا 3 الدهنية، والمنغنيز. يستخدم هذا الزيت لعلاج العديد من المشاكل الصحية مثل نزلات البرد والصداع، والإمساك، وعسر الهضم ومشاكل البشرة والشعر وغيرها.
1- مضاد للبكتيريا :العديد من أنواع البكتيريا المسببة للأمراض لا يمكن علاجها باستخدام المضادات الحيوية. ومع ذلك، زيت الريحان فعال في وقف نمو البكتيريا المسببة للأمراض. كما أنه يساعد في منع البكتيريا مثل المكورات المعوية، المكورات العنقودية والزائفة من الانتشار. وقد بنيت هذه البكتيريا على مستوى عالي لمقاومة المضادات الحيوية. لذلك، هذا العلاج مع المضادات الحيوية ليس فعال بعد الآن. ومع ذلك، زيت الريحان يمكنه حل المشكلة وذلك لإحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا. كل ما عليك القيام به هو إضافة القليل من زيت الريحان إلى الأطعمة وإستعماله بشكل منتظم.
2- علاج الصداع :زيت الريحان يمكنه علاج الصداع والصداع النصفي بشكل فعال. الصداع والصداع النصفي هي مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص في أي سن. هناك أسباب مختلفة للصداع. بعض الأشخاص يستخدمون أكثر من وصفة طبية، يمكن لهذه الأدوية أن تتسبب في آثار جانبية غير مرغوب فيها. العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون علاج بديل وممتاز للصداع والصداع النصفي. على سبيل المثال يمكننا استخدام زيت الريحان كبخار للوجه. نحن بحاجة فقط إلى وضع ملعقتين من زيت الريحان في وعاء كبير ملئ بالماء المغلي. واستنشاق هذا البخار لمدة 10 دقائق مع استخدام منشفة كبيرة لتغطية رأسك. عليك إتباع هذا العلاج يوميا لعلاج الصداع.
3- خفض نسبة السكر في الدم :زيت الريحان يمكنه علاج مرض السكري عن طريق خفض نسبة السكر في الدم. وقد اكتشف العلماء أن إستنشاق زيت الريحان مفيد جدا لمرضى السكري. وعلاوة على ذلك، إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي سوف يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
4- تحسين صحة العين :الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات، وقراءة الكتب دون راحة أو البقاء حتى وقت متأخر سيقلل من صحة العين ويؤدي إلى العديد من مشاكل في العين. حينها ستكون العين عرضة للإلتهابات. يمكنك إعطاء وقت للعينين للاسترخاء ومن المهم إستهلاك ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين (A) في نظامك الغذائي اليومي. وقد أظهرت الدراسات أيضا أن فيتامين (A) يمكنه علاج جفاف العين على نحو فعال. كما يجب تناول الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تقلل من مخاطر الاصابة بالضمور البقعي (AMD). علاوة على ذلك، فيتامين (A) يلعب دورا هاما في الوقاية من العمى وتحسين الرؤية. زيت الريحان يحتوي على مصدر كبير للفيتامين (A) مما يساعد في تحسين صحة العين عند إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي.
5- علاج الشيب المبكر :عند التقدم في العمر، الشيب هو حالة طبيعية. ولكن حدوثه في سن العشرينات وفي وقت مبكر يعتبر بمثابة حالة غير طبيعية. وقد أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الأسباب للشيب المبكر، بما في ذلك نقص فيتامين B 12، ومشاكل في الغدة الدرقية أو التوتر المفرط وغيرها. وأظهرت الأبحاث الأخرى أن وجود صلة كبيرة بين الشيب المبكر وانخفاض الكالسيوم. يمكنك مزج زيت الريحان مع العصائر وشربه يوميا ليمنع الشيب المبكر. يمكنك أيضا وضع بعض قطرات من زيت الريحان إلى القليل من الماء المغلي واستنشاق البخار لمدة 10 دقائق هذه العملية ستقلل من التوتر المسبب للشيب المبكر.
6- علاج القشرة :يساعد زيت الريحان في علاج مشاكل القشرة بسبب خصائصه المضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا، وهو فعال في علاج تهيج فروة الرأس، والحكة، وقشرة الرأس. كما أنه ينظف فروة الرأس والشعر عن طريق إزالة الخلايا الميتة والشوائب من فروة الرأس. يمكنك خلط 3 ملاعق من زيت الريحان مع 2 ملاعق طعام من زيت جوز الهند وتدليك هذه الزيوت على فروة الرأس والشعر بحركات دائرية ووضع منشفة كبيرة لتغطية الشعر وتركه لمدة 1 ساعة، ثم يشطف بالشامبو العادي. تكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
7- تطويل الشعر :يساعد إستخدام زيت الريحان على تطويل الشعر وإضافة اللمعان إليه لحتوئه على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي يمكنها أن تساعد في تحسين عملية نمو الشعر بشكل ممتاز. كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويساعد على تقوية جدائل الشعر ومنع تكسره. يمكنكإضافة 2 ملاعق من زيت الريحان إلى الشامبو وغسل الشعر وفروة الرأس مع هذا الشامبو مع التدليك بلطف وتركه لمدة 10 دقائق قبل الشطف الأخير. يمكنك تكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
8- منع وعلاج حب الشباب :يحتوي زيت الريحان على خصائص مضادة للالتهابات، مضادة للجراثيم، ومضادة للأكسدة. حب الشباب هو مرض جلدي تسببه البكتيريا. لذلك، عليك استخدام مكونات طبيعية تحتوي على خصائص مضادة للجراثيم لعلاج حب الشباب. زيت الريحان له خصائص مضادة للجراثيم أكثر قوة بالمقارنة مع العلاجات المنزلية الأخرى ويساعد على منع نمو البكتيريا المسببة لهذه المشكلة. لذلك، فقد اعتبر زيت الريحان كعلاج فعال بسبب تأثيراته المدهشة على مكافحة الالتهابات، ومنع تورم حب الشباب الكيسي. عليك تطبيق زيت الريحان على الاماكن المتضررة بإستخدام كرة من القطن لمدة 5 دقائق، ثم يشطف. بدلا من ذلك، يمكنك خلط 8 قطرات من زيت الريحان مع ربع كوب من الماء ومزجه على أماكن حب الشباب يوميا قبل الخلود إلى النوم.
9- منع الرؤوس السوداء :الرؤوس السوداء سببها إنسداد مسام البشرة بالأوساخ والدهون. على الرغم من تنظيف الوجه يوميا بعناية مع المطهر والمقشر، ولكن يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء على الأنف والذقن والخدين. من أجل إزالة هذه الرؤوس السوداء من البشرة تحتاج فقط إلى تدليك زيت ريحان على كل جانب من الأنف، ويترك لمدة 5 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر. هناك طريقة أخرى ممتازة لعلاج الرؤوس السوداء عن طريق خلط عده قطرات من زيت الريحان في الماء وشطف الوجه بهذا المحلول مرة واحدة يوميا للتخلص من الرؤوس السوداء وإضافة النعومة للبشرة.
10- علاج إلتهاب البشرة :زيت الريحان يحتوى على المركبات المضادة للحكة وتسمى الثيمول والكمفين وهي فعالة في علاج التهابات البشرة والحكة. الكمفين الموجود في زيت الريحان يعطي تأثير التبريد على البشرة المصابة. كل ما عليك القيام به هو تطبيق القليل من زيت الريحان على المناطق المتضررة بإستخدام قطعة من القطن وتركه لمدة ساعة، بعد ذلك يمكنك غسله بالماء الفاتر. يجب تكرار هذا العلاج مرتين يوميا.
فوائد زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا هو شمع سائل ذهبي اللون ليس له رائحة، ويستخرج من بذور نبات الجوجوبا. هذا الزيت لديه الكثير من الاستخدامات و يمكن مزجه مع الزيوت الأساسية الأخرى لجعله أكثر فعالية. زيت الجوجوبا غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة 98٪ من مجموع الأحماض الدهنية. أيضا غني بفيتامين A، فيتامين B1، فيتامين B2، فيتامين B6، وفيتامين E وغني بالأحماض الدهنية المشبعة. كما يحتوي أيضا على خصائص مرطبة ومطرية التي تجعله جزءا أساسيا في منتجات العناية بالشعر ويستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة وذلك لإحتوائه على صفات رائعة في التعامل مع البشرة والشعر.
زيت الجوجوبا يستخدم للقضاء على الزهم الزائد من البشرة ويزيل التراكمات من الشعر. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وغير سامة مما تجعله مفيد بشكل لا يصدق للشعر والوجه والجسم كله.
1- يرطب البشرة :زيت الجوجوبا يجعل البشرة ناعمة ونضرة. كما أنه يحتوي على كمية عالية من السيراميد، الذي يغطي الخلايا المسؤولة عن تنظيم وترطيب البشرة. يتغلغل هذا الزيت بعمق ويمتص بسرعة داخل الجلد، مما يساعد في خلق حاجز قوي ضد فقدان الرطوبة، وكذلك ضد المواد المسببة للحساسية التلوث والغبار. كما أنه يخفف البقع الجافة والمزعجة ويحسن صحة البشرة. كل ما تحتاجه هو فرك كمية صغيرة من زيت الجوجوبا على الوجه واليدين قبل الخلود إلى النوم وغسله في الصباح.
2- علاج الأمراض الجلدية :زيت الجوجوبا يمكنه علاج اضطرابات الجلدية مثل الأكزيما والوردية. كما لديه خصائص مضادة للالتهابات تساعد في الحد من الإحمرار الناجم عن الجفاف والأمراض الجلدية الأخرى. كل ما عليك القيام به هو نقع قطعة من القطن نظيفة في زيت الجوجوبا وتطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة وتكرار العملية مرتين يوميا للحصول على الإغاثة السريعة.
3- البشرة الدهنية :زيت الجوجوبا يعمل بشكل جيد على البشرة الدهنية. هذا الزيت يساعد في وقف إفراز المزيد من الزيوت. كما أنه يحتوي على العديد من المواد البيولوجية والمعدنية التي تساعد في تحسين صحية البشرة وإضافة إليها التوهج الطبيعي. كل ما عليك القيام به هو غسل وجهك وتركه حتى يجف، ثم فرك القليل من زيت الجوجوبا على كامل الوجه والعنق، وتركه لمدة ساعة ثم يشطف. استخدام هذه الطريقة للتخلص من الشحوم والأوساخ والزهم الزائد من على البشرة.
4- التجاعيد وعلامات الشيخوخة :بالإضافة إلى ترطيب البشرة، زيت الجوجوبا فعال أيضا في الحد من ظهور التجاعيد، مما يجعلك تبدو أصغر سنا. وذلك لإحتوائه على فيتامين E، وهو فعال في القضاء على الجذور الحرة المسؤولة عن ظهور علامات الشيخوخة. الإستمرار في استخدام زيت الجوجوبا بإنتظام يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد بنسبة تصل إلى 25٪. أيضا، وحمض اللينوليك والمواد المضادة للاكسدة الموجودة في هذا الزيت تساعد في تجديد خلايا البشرة.
5- علاج البشرة الجافة :البشرة طرية جدا وعرضة للجفاف، خاصة عندما تتعرض للكثير من العوامل القاسية. زيت الجوجوبا يمكنه حل هذه المشكلة ويساعد في الحفاظ رطوبة البشرة. كما أنه يحتوي على فيتامين E وخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم التي تساعد على حماية البشرة. كل ما تحتاجه هو فرك قطرتين من زيت الجوجوبا على البشرة بعد الحمام مرة واحدة في الأسبوع لعلاج البشرة الجافة.
6- مزيل للمكياج :يمكنك استخدام زيت الجوجوبا كمزيل للماكياج ومنظف الوجه لحتوئه على خصائص مطهرة. كما أنه يساعد في إزالة كل أثر للماكياج على الفور. كل ما عليك القيام به هو نقع قطعة من القطن في زيت الجوجوبا وفركها بلطف على كامل الوجه والشفاه. لإزالة بقايا الزيت من وجهك يمكنك إستعمال قطعة من القطن رطبة. زيت الجوجوبا ممتاز في إزالة ماكياج العين مثل الكحل والمسكرة.
7- يحافظ على أظافر صحية :يساعد زيت الجوجوبا على ترطب البشرة وتشجيع نمو الأظافر وتقويتها لحتوئه على فيتامين E. كما أنه يحتوي أيضا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم التي تساعد في مكافحة أي تلف للبشرة. كثير منا لديهم بشرة جافة وأظافر عرضة للكسر وهذا ما يجعل من المستحيل التمتع بأظافر طويلة وجميلة. مجرد فرك بعض من زيت الجوجوبا على البشرة الجافة والهشة كل يوم بعد الاستحمام سيساعد على تطويل و تقوية الأظافر.
8- يطهر فروة الرأس :زيت الجوجوبا يساعد على تنظيف آثار الزهم وانسداد فروة الرأس. وهذا، بدوره يساعد في الحد من تساقط وتكسر الشعر. يحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات التي تساعد في الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وصحية. كما أنه ممتاز في إزالة التراكمات من الشعر وإضافة اللمعان إليه. كل ما عليك القيام به هو خلط زيت الجوجوبا مع أي زيت أخر مثل زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت اللوز وغيرها، وتدليكها على فروة الرأس والشعر في حركات دائرية وتركها لمدة ساعة على الأقل، ثم تشطف كالمعتاد.
9- تطويل الشعر :يساعد استخدام زيت الجوجوبا في تطويل الشعر، كما أنه وسيلة ممتازة لتقديم دفعة إضافية. في الكثير من الأحيان يفرز الشعر الزهم الزائد من الغدة، التي تمنع تنفس بصيلات الشعر. وهذا بدوره يؤدي إلى تساقط وتكسر الشعر. كما يتأثر معدل نمو الشعر بشكل سلبي بسبب المسام المسدودة. يمنع زيت الجوجوبا تساقط الشعر ويحد من انسداد بصيلاته ويشجع على تطوير خلايا شعر جديدة. يمكنك تدفئة زيت الجوجوبا قبل إستعماله لتدليك فروة الرأس، ثم يشطف بالشامبو. هذه العملية تساعد في تحفيز نمو الشعر وتحسين الدورة الدموية وتحفز البصيلات.
10- شعر لامع وصحي :استخدام زيت الجوجوبا يساعد في تحسين ملمس ومظهر الشعر. كل ما عليك القيام به هو تدليك زيت الجوجوبا على فروة الرأس والشعر، وتغطيته بقبعة دش لمدة ساعة على الأقل ثم يشطف بالشامبو. البروتينات والمعادن الموجودة في زيت الجوجوبا تعمل كمكيف طبيعي يضيف بريق ولمعان للشعر. كما أنه يرطب بصيلات الشعر ويحد من المزيد من الأضرار.
فوائد زيت خشب الصندل
زيت خشب الصندل يحتوي على العديد من المركبات العطرية، ومعروف أيضا على نطاق واسع بخصائصه الطبية المذهلة. يستخرج هذا الزيت من خلال التقطير بالبخار من أشجار الصندل الأبيض، وهي أشجار جميلة وموطنها الهند الشرقية. استخدم زيت خشب الصندل لأكثر من أربعة آلاف سنة، مما يجعله واحد من أقدم الزيوت التي تعمل كمهدئ للعقل، والحد من التوتر والارتباك.
كما انه استخدم في الطب الهندي القديم لعلاج مشاكل النوم والنفسية. دعونا نلقي نظرة على أهم فوائد زيت خشب الصندل للصحة والجمال.
1- تنظيف وازالة عيوب البشرة :زيت خشب الصندل يعمل كبلسم للبشرة ويمنع الحكة والطفح الجلدي. كما أنه معروف منذ وقت طويل لخصائصه المطهرة للتخلص من العيوب. إذا كان لديك ندبات قبيحة، أو عيوب وبقع أو أكزيما على البشرة، هذا الزيت يمكنه أن يساعد على ازالة هذه المشاكل بسرعة ويمنع تكرارها ويعمل أيضا على تحسين وتجديد البشرة. كل ما عليك القيام به هو تطبيق القليل من زيت خشب الصندل على الأماكن المتضررة قبل الخلود إلى النوم.
2- علاج الالتهابات الجلدية والحكة :زيت خشب الصندل له تأثير التبريد الذي يعمل على علاج الحكة، ويساعد أيضا في التخلص من العدوى بسهولة. زيت خشب الصندل معروف بقدرته في تخفيفه الالتهابات لإحتوائه على التأثير المهدئ. مكوناته غير لزجة تجعله ملائم للاستخدام في الصيف أيضا.
3- تأخير الشيخوخة :ليس من السهل تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة مع التقدم في العمر. زيت خشب الصندل هو منتج غير مكلف يساعد على حماية البشرة من علامات الشيخوخة والحصول على نتائج طويلة الأمد. الاستخدام المنتظم لزيت خشب الصندل يقلل من الخطوط والندوب على البشرة، كما أنه مفيد أيضا في تخفيف علامات التمدد.
4- علاج حب الشباب :زيت خشب الصندل مطهر ممتاز لقدرته في قتل الجراثيم المسببة لحب الشباب. إضافة قطرة واحدة من زيت خشب الصندل في كل منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها لغسل أو ترطيب وجهك. هذه الطريقة تعمل بشكل ممتاز لذوي البشرة الجافة. بنسبة لأصحاب البشرة الدهنية مزج بعض من زيت خشب الصندل مباشرة على أماكن حب الشباب للتخلص منه.
5- التخلص من الالتهابات الداخلية والخارجية :سواء كان إلتهاب داخلي أو خارجي، زيت خشب الصندل يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالة. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يكون لها تأثير مهدئ، وتوفر الاغاثة من الإلتهاب الداخلي. هذا الزيت له فائدة كبيرة في علاج أوجاع الجهاز العصبي، الدماغ، نظام الدورة الدموية، والجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي. أي من هذه الأنظمة البيولوجية تصاب بسبب الحمى والأدوية المضادات الحيوية، وهجمات الحشرات، والمواد السامة، أو إصابات. زيت خشب الصندل لديه القدرة على التخلص والحد من الإلتهابات إلى حد كبير عن طريق تبريد المنطقة المصابة.
6- يمنع التشنجات :يمكن استخدام زيت خشب الصندل كزيت لتدليك والاسترخاء ولعلاج تصلب العضلات. كما أنه يعمل ليس فقط على الصعيد الخارجي، ولكن أيضا يعمل كبلسم لجدران العضلات والقنوات الداخلية في النظام الأنف. زيت خشب الصندل له خصائص مضادة للتشنج ويعمل كمسكن لاسترخاء العضلات والألياف العصبية والأوعية الدموية، ويضع حد للتشنجات الشديدة. كما أنه مفيد أيضا في علاج السعال والخفقان، وتشنجات، وما إلى ذلك بسبب تقلصات العضلات الحادة.
7- تنظيم مستوى ضغط الدم :إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت خشب الصندل إلى الحليب وشربه يوميا بإنتظام. زيت خشب الصندل يحتوي على مكونات تساعد في خفض وتنظيم مستوى ضغط الدم. وبالتالي، يمكنك إضافته إلى السوائل مثل الماء أو الحليب.
8- مرطب للشعر :إذا كنت تعاني من شعر هش أو جاف، زيت خشب الصندل يمكنه أن يرطب ويعالج العديد من مشاكل الشعر. ببساطة إضافة عده قطرات من زيت خشب الصندل إلى المكيف المفضل لديك أو يمكنك وضعه في الشامبو. أيضا يمكنك مزج زيت خشب الصندل مع زيت الأركان، وتطبيقه على الشعر والأطراف. سيساعد في ترطيب والحفاظ على صحة الشعر وإضافة اللمعان والنعومة إليه.
9- مكيف للشعر :مثل معظم الزيوت العطرية، زيت خشب الصندل له تأثير مغذي على الشعر، ويساعد في الاحتفاظ بالرطوبة. فقط فرك بضع قطرات من خشب الصندل مع زيت الجوجوبا أو زيت الأركان قبل الاستحمام.
10- تحسين صحة فروة الرأس :يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت خشب الصندل. كل ما عليك القيام به هو اضافة عده قطرات من زيت خشب الصندل إلى الزيوت الأخرى من إختيارك وتدليك فروة الرأس في حركة دائرية بأطراف الأصابع. هذه العملية ستساعد في تهدئة، وتطهير، والحد من التهاب فروة الرأس مع تحسين تدفق الدم لتغذية بصيلات الشعر. ويمكن القيام بهذه العملية قبل الخلود إلى النوم وشطفه في الصباح. هذه العملية تساعد في تعزيز وتحسين صحة فروة الرأس.
فواد زيت الليمون العطري
مثل العديد من الزيوت العطرية، استخدمة زيت الليمون لعده قرون في العديد من الثقافات، وذلك لقدرته في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض لفترة طويلة جدا. زيت الليمون يحتوي على نسبة عالية من الليمونين ككل الزيوت الحمضيات. ويحتوي أ يضا على خصائص مضادة للأكسدة قوية للغاية، تساعد في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان. هذا الزيت يحتوي على ما يصل إلى 70٪ من الليمونين، والذي يحتوى على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، والمضادة للإجهاد وكذلك العديد من الفوائد الصحية القوية. كما أظهرت الأبحاث أيضا أن الليمونين قد يكون له دور في الوقاية والعلاج من سرطان الثدي.
يحتوي زيت الليمون على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، ويحتوي أيضا على ضعف كمية فيتامين (C) الذي يعد واحد من أفضل مضادات الأكسدة الطبيعة. كذلك يمتلك العديد من المواد الكيميائية النباتية والحمضية الفريدة وقدرته على منع السرطان وغيره من الأمراض المزمنة.عليك إتباع فوائد زيت الليمون العطري للصحة والجمال والإستفادة منه في الحياة اليومية.
1- تحسين المزاج والتركيز :عند شعورك بالقلق عليك إستنشاق رائحة زيت الليمون بعمق، لقدرته على تهدئة العقل. في عده دراسات أثبت أن زيت الليمون له أثار نفسية وفسيولوجية تساعد في التخلص من الإجهاد. كما أن رائحة زيت الليمون تزيد من إرتفاع المزاج الإيجابي وتقلل من هرمونات التوتر الذي يلعب دورا أساسيا في صعوبة الإدراك والتعلم.
2- فقدان الوزن :زيت الليمون يمكنه أن يساعد فعلا على فقدان الوزن عن طريق إذابة الدهون في الجسم، والحد من الشهية. هذا الزيت يحتوي على كميات عالية من الليمونين الذي يساعد في تسهيل تحلل الدهون وانهيار الأنسجة الدهنية البيضاء، وهذه الدهون من أكبر مخازن الطاقة للجسم. كل ما عليك القيام به هو خلط ربع كوب من زيت اللوز الحلو مع 7 قطرات من زيت الليمون مع 7 قطرات من زيت الجريب فروت، وتدليك المزيج مرتين يوميا.
3- لصحة الفم :إذا كان لديك مشاكل تتعلق بالفم أو الأسنان، زيت الليمون يمكنه أن يساعد في حل مجموعة من المشاكل المتعلقة بالفم. كما يمكن استخدامه لتعزيز اللثة، وإزالة البقع غير المرغوب فيها في الأسنان ويخلصك من رائحة الفم الكريهة ويضيف الإحساس بالانتعاش. ببساطة إضافة بضع قطرات من زيت الليمون على فرشاة الأسنان. يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من زيت الليمون إلى كوب من الماء والغرغرة لبضع الدقائق ليساعد في الحفاظ على إنتعاش رائحة الفم ولتعزيز اللثة وتحسين صحة الفم.
4- تقليل غثيان النساء الحوامل :القيء والغثيان يؤثر على أكثر من نصف الامهات الحوامل وهذه المشكلة مقلقة جدا. لحسن الحظ، إستنشاق زيت الليمون له تأثير كبير على النساء الحوامل اللواتي يعانين من غثيان الصباح. عند شعورك بالغثيان عليك استنشاق القليل من زيت الليمون سيساعد في الحد بشكل كبير من الغثيان والتهوع. وكذلك يقلل في شدة تلك الأعراض.
5- تنظيف الجروح الصغيرة :زيت الليمون هو مطهر طبيعي، يمكن استخدامه لتنظيف الجروح الطفيفة ومنع العدوى. لصنع مرهم مهدئ عليك الجمع بين ربع كوب من كريات شمع العسل مع ¾ كوب من زيت جوز الهند وإضافة إليه 12 قطرة لكل من زيت الليمون وزيت الخزامى، وزيت شجرة الشاي. وترك هذا الخليط ليبرد. بعد ذلك يمكنك تطبيق هذا المرهم بلطف على الأماكن المتضررة. يمكنك أيضا صنع بخاخ مطهر عن طريق خلط ربع كوب من الماء المقطر مع 6 قطرات من زيت الليمون و 12 قطرة من زيت شجرة الشاي و6 قطرات من زيوت شجرة الكينا. ووضع كل هذه المكونات في زجاجة بخاخ وإستعمالها عند الضرورة.
6- بشرة الدهنية :زيت الليمون هو الدواء القابض، وهذا يعني أنه يضيق أنسجة الجسم عندما يطبق موضعيا. لهذا السبب، يمكنه أن يستخدم لتطهير العميق للبشرة وتقليص المسام أيضا. كما أن هذا الزيت رائع لأنواع البشرة الدهنية، وذلك في تقليله من كمية الزهم والمواد الدهنية أو شمعية التي تنتجها الغدد الدهنية. نشاط الغدد الدهنية المفرط هو السبب الرئيسي لظهور حب الشباب وغيره من التهابات البشرة. عليك إضافة زيت الليمون لنظام العناية بالبشرة. كل ما عليك القيام به هو خلط نصف كوب من الماء مع نصف كوب من زيت الساحرات هازل و40 قطرة من زيت الليمون ووضع المزيج في زجاجة والاحتفاظ بها في الثلاجة، وإستعمالها كل يوم قبل الخلود للنوم بإستعمال كرة من القطن.
7- العناية بالبشرة :يساعد زيت الليمون في إزالة السموم، وخواصه المطهرة تساعد في علاج البثور والأمراض الجلدية المختلفة. كما أنه يقلل من الزيت المفرط على البشرة. كل ما عليك القيام به هو مزج القليل من زيت الليمون على الوجه بإستعمال كرة من القطن مرة واحدة يوميا. هذه الطريقة يمكنها أن تساعد في تطهير وإزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة.
8- علاج القروح الباردة :يستخدم زيت الليمون لعلاج القروح الباردة بسبب خصائصه المضادة للفيروسات. ويمكن أن يستخدم في بلسم الشفاه لعلاج القروح الباردة في وقت سريع. كل ما عليك القيام به هو خلط 1 ملعقة كبيرة من زيت اللافندر وملعقة من زيت شجرة الشاي مع بضع قطرات من زيت الليمون. ووضع قطعة من القطن نظيفة في هذا الخليط، وتطبيقها مباشرة إلى القرحة الباردة عده مرات في اليوم حتى تزول تماما. والحفاظ على المزيج في إناء زجاجي.
9- الشعر الدهني :زيت الليمون يقلل من الغدة الدهنية الموجودة في فروة الرأس. ويقلل من كمية الزهم الزائد والتخلص من الشعر الدهني، ويساعد كذلك في إعادة التوازن إنتاج الزيوت. يمكنك إضافة 20 قطرة من زيت الليمون إلى الشامبو. أو يمكنك شطف الشعر عن طريق خلط 1 كوب من الماء مع 2 ملاعق طعام من خل التفاح و3 قطرات من زيت الليمون وإستعمال هذا الخليط للشطف النهائي.
10- تحسين صحة الشعر : زيت الليمون هو أيضا مصدرا قوي لتجديد والعناية بالشعر. يمكنك استخدام زيت الليمون للحصول على شعر قوي وصحي ولامع. ويمكنك أيضا استخدامه للقضاء على قشرة الرأس. كل ما عليك القيام به هو خلط 2 أكواب من الماء مع 10 قطرات من زيت الليمون في زجاجة رذاذ الشعر وإستعماله مرة في الأسبوع. يمكنك أيضا تطبيق زيت الليمون على الأظافر لتنعيم البشرة واستعادة صحة أظافرك.
ماسكات طبيعية للحصول على شعر ناعم ولامع ورطب
هناك العديد من العوامل البيئية والمواد الكيميائية وحرارة مجفف الشعر وغيرها تفقد الشعر لمعانه ورطوبته ونعومته. هناك العديد من النساء يلتجئن إلى العلاجات الكيميائية لترطيب الشعر والتخلص من التجاعيد.
والعديد من صالونات التجميل تقدم خدمات للحصول على شعر ناعم ولامع مع نتائج فورية وتستمر لفترة محدودة ثم يعود الشعر إلى حالته الطبيعية مع ظهور عده آثار جانبية من المواد الكيميائية القاسية والأدوات المستخدمة الساخنة أثناء فترة العلاج. وهذا بدوره يسبب جفاف الشعر، وحساسية فروة الرأس وفقدان الشعر. إذا كنت ترغبين في أن يكون شعرك ناعم ولامع ورطب دون أي أضرار يمكنك إستعمال بعض العلاجات المنزلية الطبيعية الأمنة.
1- علاج الزيت الساخن :علاج الزيت الساخن هو واحد من أفضل وأسهل الطرق للحفاظ على نعومة ورطوبة الشعر. حرارة الزيت تساعد على الاسترخاء والتخلص من الشعر المجعد. وأفضل الزيوت هي زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز أو زيت السمسم. كل ما عليك القيام به هو تسخين القليل من الزيوت التي ترغبين في استخدامها وتطبيقها على شعرك مع تدليك فروة الرأس لمدة 15 إلى 20 دقيقة. وتمشيط الشعر جيدا لتوزيع الزيت بالتساوي مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة لمدة 30 إلى 40 دقيقة. بعد ذلك يمكنك غسل شعرك بشامبو خفيف وتمشيطه بلطف بإستخدام مشط ذو أسنان واسعة وتركه حتى يجف.
2- حليب جوز الهند :حليب جوز الهند لديه القدرة على الترطيب ويضيف لمعانا جميلا للشعر. وبالإضافة إلى ذلك، فهو مضاد للجراثيم، مضاد للفطريات ومضادة للفيروسات للحد من عدوى فروة الرأس. كل ما عليك القيام به هو خلط كوب من حليب جوز الهند الطازج مع القليل من عصير الليمون في وعاء زجاجي وتركه لبضع ساعات. بعد ذلك يمكنك تدليك شعرك وفروة الرأس مع هذا الكريم وتركه لمدة 20 دقيقة وتغطية رأسك مع قبعة الدش أو قبعة السباحة ولف منشفة رطبة دافئة حول الغطاء وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو.
3- الحليب : الحليب لديه خصائص الترطيب التي يمكن أن تساعد في ترطيب الشعر. أيضا، البروتين في الحليب يقوي الشعر، كما يجعله ناعم ورطب. قومي بخلط نصف كوب كل من الحليب والماء، وتخزين هذا الخليط في زجاجة رذاذ. قومي بمشط أي التشابك في شعرك، ورش الخليط على الشعر وتمشيطه مرة أخرى. اتركيه لمدة 30 دقيقة حتى يمتص الشعر الحليب، ثم يغسل بشامبو خفيف. يمكنك أيضا خلط ملعقة من العسل في كوب واحد من الحليب مع هريس ثلاثة أو أربعة حبات من الفراولة. طبقي هذا المزيج على شعرك جيدا ولفه بمنشفة لمدة ساعتين تقريبا. بعد ذلك يمكنك غسل شعرك بشامبو خفيف، وتمشيطه باستخدام مشط ذو أسنان واسعة.
4- البيض وزيت الزيتون :البيض يلعب دورا هاما في تقوية الشعر. كما يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على رطوبة الشعر بشكل جيد. قومي بخفق بيضتين مع أربعة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. وتطبيق هذا المزيج على الشعر وفروة الرأس، ثم تمشيط الشعر بمشط ذو أسنان واسعة وارتداء قبعة الدش وتركها لمدة 30 إلى 45 دقيقة. بعد ذلك يمكنك شطف شعرك بشامبو خفيف.
5- قصار الأرض :قصار الأرض يساعد في التخلص من الشعر المجعد. قومي بخلط كوب واحد من قصار الأرض مع بياض بيضة وملعقتين من دقيق الأرز، وإضافة كمية كافية من الماء إلى الخليط للحصول على نسيج رقيق. تطبيق هذا الخليط على الشعر وتركه لمدة ساعة، ثم يغسل بالماء. بعد ذلك رشي القليل من الحليب على شعرك وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالشامبو.
6- الصبار :الصبار يحتوي على العديد من الإنزيمات التي تعزز نمو الشعر الصحي ويجعل شعرك ناعم ورطب. كما أن هلام الصبار يخترق بسهولة جدائل الشعر ويبقيها رطبة بشكل جيد. قومي بخلط نصف كوب من هلام الصبار وزيت الزيتون الدافئ. مع القليل من زيت إكليل الجبل وزيت خشب الصندل وتدليك الخليط على الشعر وفروة الرأس مع تغطية الشعر بقبعة الدش ويترك لمدة ساعتين. بعد ذلك يمكنك شطف الشعر بشامبو خفيف.
7- خل التفاح :خل التفاح هو عنصر فعال لإضافة اللمعان والتألق للشعر. كما أنه يعيد مستويات الحموضة الطبيعية ويعزز نمو الشعر ويساعد في التخلص من عدوى فروة الرأس. كل ما عليك القيام به هو خلط ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء. واستخدام هذا الخليط لشطف النهائي بعد غسل الشعر بالشامبو. وترك الشعر حتى يجف طبيعيا.
8-الأفوكادو :الأفوكادو يحتوي على الدهون الطبيعية التي تغذي الشعر وتوظيف إليه التألق. يجب إستعمال الأفوكادو الناضج وذلك لتسهيل نشر الخليط على شعر. يساعد هذا الماسك في علاج جفاف الشعر وترطيبه. كل ما عليك القيام به هو هرس ثمرة الأفوكادو حتى تصبح ناعمة ومزجها على الشعر الرطب من الجذور حتى الأطراف وتركها لمدة 15 دقيقة على الأقل. بعد ذلك يشطف الشعر بالماء البارد.
9- زيت الخروع :زيت الخروع هو علاج يساعد على ترطيب الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمنع تموجه وكذلك يساعد في التخلص من التهابات فروة الرأس. قومي بخلط ملعقتين من زيت الخروع مع ملعقة واحدة من زيت فول الصويا. تسخين المزيج في الميكروويف لمدة 20 ثانية، وتدليكه على فروة الرأس لبضع الدقائق، وتركه لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو وتركه حتى يجف طبيعيا.
10- أوراق الكرفس :أوراق الكرفس تساعد في تقوية الشعر بشكل طبيعي وتحفز نموه. كل ما عليك القيام به هو فرم أوراق الكرفس مع القليل من الماء لاستخراج العصير. وتخزين هذا العصير في زجاجة رذاذ ووضعه جانبا لمدة يومين. بعد يومين، رشي هذا العصير على الشعر مع تمشيط لنشر العصير على كامل الشعر مع التدليك لبضع الدقائق، ثم يغطى الرأس مع قبعة الدش لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك يغسل الشعر بشامبو خفيف مع تطبيق مكيف.
فوائد زيت بذور الرمان
بصرف النظر عن كون الرمان فاكهة لذيذة، كما أنها غنية بفيتامينات C و B5، بوليفينول، والبوتاسيوم وغيرها من المعادن والمواد المغذية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم. زيت بذور الرمان له عده فوائد علاجية، والتي ساهمت في علاج أمراض مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم ومشاكل البشرة.
زيت بذور الرمان مغذي للغاية ويستخدم داخليا وخارجيا وهو عنصر لا غنى عنه في العديد من منتجات العناية بالبشرة ولأغراض تجميلية مثل مستحضرات التجميل، الصابون، جل الاستحمام، زيوت التدليك، والمرطب وغيرها من منتجات العناية بالبشرة. لذلك عليك إتباع هذه الفوائد الوافرة للصحة والجمال.
1- يحارب الجذور الحرة :يحتوي زيت بذور الرمان على زيت غير مشبع فريد من نوعه يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 5، والتي لها خصائص قوية مضادة للالتهابات. هذا الزيت يساعد على مكافحة الجذور الحرة لمحاربة الشيخوخة. كما أنه يوفر الحماية من أشعة الشمس الضارة ، مما يساعد في الوقاية من سرطان الجلد.
2- ممتاز لجميع أنواع البشرة :زيت بذور الرمان يتغلغل عميقا في البشرة، ويخلق رطوبة دائمة وصحية. ويمتص عميقا في الجلد دون أن يترك أي رواسب دهنية. هذا الزيت مثالي لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك الدهنية والبشرة المعرضة لحب الشباب. ويستخدم زيت بذور الرمان في منتجات العناية بالبشرة الدهنية، والسيطرة على تفاقم حب الشباب، والحد من الندوب. كل ما عليك القيام به هو تطبيق القليل من هذا الزيت على الأماكن المتضررة يوميا قبل الخلود إلى النوم.
3- مضاد للالتهابات :زيت بذور الرمان لديه القدرة على الترطيب والتهدئة والإغاثة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية وحرقة الشمس. الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في هذا الزيت تساعد في تهدئة التهيج واحمرار البشرة. كما أنه يشفي الجروح ويعيد صحة البشرة ويساعد في الإسراع عملية تجديد الخلايا.
4- حب الشباب :مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في زيت بذور الرمان تساعد في حماية البشرة من الجذور الحرة الضارة، وتساعد في تنظيم إنتاج الزهم وعلاج الاختلالات الهرمونية في الجسم. وبالتالي، تساعد في علاج ومنع حب الشباب. هذا الزيت له تأثير الترطيب بالمغذيات ويجدد البشرة ويجعلها لينة وخالية من العيوب.
5- تقوية الشعر :زيت بذور الرمان علاج ممتاز للشعر، كما يساعد على تنشيط وتقوية الشعر وجعله قويا، لامع وصحي. وهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين C التي تساعد على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، وتقوية الأوعية الدموية. وبالتالي يعزيز النمو الصحي للشعر. ويضيف إليه الرطوبة ويوفر التغذية الحيوية للشعر. كما يساعد أيضا في تقليل التقصف، وحكة في فروة الرأس.
6- شعر لامع :زيت بذور الرمان يحتوي على عده مغذيات بما في ذلك المواد المضادة للتأكسد والفيتامينات منها فيتامين (C) والتي يكون لها تأثير على تحفيز فروة الرأس، وزيادة الدورة الدموية، وتعزيز الأوعية الدموية وتشجيع نمو الشعر، والتخلص من الشعر الهش. يمكنك تدليك فروة الرأس بهذا الزيت وتركه لمدة ساعة ثم يشطف كالمعتاد.
7- علاج حكه فروة الرأس :يزيل زيت بذور الرمان التراكم والتكسر والإحمرار والأوساخ والبكتيريا على فروة الرأس، والتي يمكن أن تعوق نمو الشعر. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للحكة. مما يساعد في علاج الصدفية والأكزيما على فروة الرأس، وتهدئة الإحمرار وتخفيف الالتهاب والحكة.
8- فروة الرأس الدهنية :يساعد زيت بذور الرمان على خلق التوازن في مستوى الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس، مما يقلل من إنتاج الزيت الزائد. ببساطة تدليك القليل من زيت بذور الرمان على فروة الرأس والشعر وتركه لمدة ساعة على الأقل ثم يشطف بالماء وشامبو خفيف.
9- صحة القلب :المواد الكيميائية النباتية الموجودة في زيت بذور الرمان تساعد على إدارة مستويات الكوليسترول داخل الجسم. وبالتالي يساعد في الحماية من النوبات القلبية وارتفاع مستويات ضغط الدم وتصلب الشرايين جنبا إلى جنب مع أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
10- يمنع السرطان :قد يسبب تلف الحمض النووي للاضطرابات في دورة الخلية وبالتالي يعزيز تطور السرطان. المواد المضادة للتأكسد الموجودة في زيت بذور العنب لديها القدرة على حماية الخلايا من الضرر. وبالتالي هذا الزيت يمكن أن يساعد على تجنب سرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الدم وكذلك الورم.
11- يزيد من مناعة ويمنع الاختلالات الهرمونية :كمية بهيتويستروغينس الموجود في هذا الزيت مفيدة في التعامل ومنع الاختلالات الهرمونية. كما يحتوي أيضا على فيتامين (B)، فيتامين (C)، فضلا عن محتواه المعدني الذي يساعد على تطوير وتحسين نظام مناعة الجسم.
12- يزيد من كثافة العظام :شرب زيت بذور الرمان يوما بعد يوم كل صباح جنبا إلى جنب مع العصير أو الماء سيكون مفيدا للغاية في تجنب أمراض العظام. زيت بذور الرمان له مصدر غني بالفيتامينات المفيدة في زيادة كثافة العظام مع التقدم في السن. سيكون هذا الزيت مفيد جدا للأمهات ويمكنهن الاستفادة منه.
13- ارتفاع ضغط الدم :زيت بذور العنب يمكنه إنقاص فرص السكتة الدماغية عن طريق الأستهلاك اليومي. أفضل طريقة هي استخدام هذا الزيت في الطهي أو مع إضافته إلى العصير. يساعد الإستهلاك اليومي لزيت بذور العنب في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع بنسبة 5٪. و الاستهلاك المنتظم يمكن أن يساعد في خفض مستوى ضغط الدم إلى 60٪.
فوائد زيت الياسمين
الياسمين هو زهرة تتميز برائحة حلوة وقوية، وهو من الزهور التي تتفتح في الليل فقط. كما أن رائحة زيت الياسمين معروفة جدا بين الناس من جنوب الهند والصين وإيران ويستخرج من زهور الياسمين العطرية. يمكن إستعمال زيت الياسمين في صناعة مستحضرات التجميل، وخاصة في إعداد العطور وزيوت الشعر.
بالإضافة إلى العطر، وهناك العديد من الخصائص الأخرى من زيت الياسمين التي تعود بالنفع على الجسم والشعر. منذ فترة طويلة تم إستخدام هذا الزيت لتخفيف آلام وتقلصات الدورة الشهرية، وتحسن المزاج، ولتخلص من عده مشاكل في البشرة ولتجميل الشعر.
1- مطهر :زيت الياسمين يعمل كمطهر ممتاز. ومكوناته مضادة فعالة للجراثيم ومضادة للفطريات وكذلك مضادة للفيروسات. عندما يستخدم خارجيا على الجروح، فإنه يساعد على إزالة التهابات محتملة من الكزاز. ويمكن أن يستخدم داخليا، لذلك عند استنشاقه، سيساعد في التخفيف من الالتهابات في الجهاز التنفسي، ويمكنه أيضا الحد من نزلات البرد والسعال.
2- تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى :يتكون زيت الياسمين من المكونات النشطة، مثل بنزيلديهايد، حمض البنزويك وبنزوات البنزيل. هذه المكونات الطبيعية تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة والفيروسات في جسم الإنسان، وتساعد في تجنب المرض، وتهيج، والفطريات، وكذلك الالتهابات الفيروسية.إستنشاق زيت الياسمين يساعد في التخلص من البكتيريا في الممرات الأنفية وكذلك أعراض الجهاز التنفسي. استخدامه على البشرة أيضا يمكن أن يقلل من الالتهاب والاحمرار والألم، وتسريع إلتئام الجروح.
3- مشاكل الحيض :زيت الياسمين يقدم الإغاثة للسيدات الذين يعانون من مشاكل الحيض الغير المنتظم، أوالمؤلم أو ربما انقطاع الطمث غير المتوقع. زيت الياسمين يساعد في تنظيم فترات الحيض ويجعله أقل إيلاما بكثير. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر الراحة من المشاكل الأخرى المتعلقة بالحيض على سبيل المثال الإرهاق، الانزعاج، الغثيان، وكذلك تقلب المزاج. السيطرة على الدورة الشهرية هو طريقة رائعة أخرى لتحقيق التوازن في مستويات الهرمونات في الجسم.
4- تخفيف القلق والتوتر :زيت الياسمين يهدئ الجسم والعقل وكذلك الروح ويجلب المشاعر الايجابية والإحساس بالراحة. ويخلصك من القلق والتوتر، الانزعاج والغضب وكذلك الاكتئاب، بالإضافة إلى التخلص من جميع أنواع الالتهابات، والتي يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية وكذلك الألم عبر الجسم. هذا الزيت يعمل كمهدئ ومضاد للالتهابات يمكنه المساعدة في حل المشاكل الصحية مثل آلام التهاب المفاصل والنقرس.
5- خصائص مضادة للجراثيم :يحتوي زيت الياسمين من على بعض المركبات قوية ومطهرة ومضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم، بما في ذلك بنزوات البنزيل، البنزالدهايد وحمض البنزويك. التي يمكن أن تستخدم لعلاج الالتهابات والجروح.
6- يرطب البشرة :زيت الياسمين يرطب البشرة، جنبا إلى جنب مع خواصه المضادة للبكتيريا، يجعل من هذا الزيت مثالي للاستخدام في روتين العناية بالبشرة، والذي يمكن أن يكون مفيد للبشرة الجافة. فمن الأفضل استخدم زيت الياسمين المخفف مع زيت أخر مثل زيت اللوز الحلو، زيت الأفوكادو، وزيت ثمر الورد، زيت الجوجوبا أو زيت بذور السمسم.
7- يساعد في التخلص من الندبات وعلامات التمدد :زيت الياسمين يمكن أن يستخدم للمساعدة في تحسين مظهر الندبات وعلامات تمدد البشرة. يمكنك خلط القليل من المرطب اليومي مع زيت الياسمين ومزجه على المناطق المتضررة. هذا الزيت له تأثير مضاد للإلتهابات الذي يساعد فى تلاشى الندوب والبقع على البشرة، خاصة عند استعمله بانتظام.
8- التخلص من الندوب :زيت الياسمين عند تطبيقه موضعيا على البشرة يشفي الندوب ويساعدها على التلاشي والقضاء على علامات ندوب البثور. وكثيرا ما يستخدم هذا الزيت بعد الولادة للمساعدة في القضاء على علامات التمدد الغير المرغوب فيها.
9- تكييف الشعر :زيت الياسمين يعمل كمكيف ممتاز للشعر وذلك من خلال خلط زيت الياسمين مع ثلاثة أجزاء من زيت بذور العنب، زيت الزيتون، زيت الأركان، زيت اللوز أو أي زيت آخر ومزجه على الشعر الرطب بأطراف الأصابع مع التدليك بلطف فروة الرأس وتمشيط الشعر بدءا من أعلى وصولا إلى الأسفل، وتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي أو قبعة الدش وتركه لمدة ساعة على الأقل. ثم يشطف بشامبو خفيف.
10- تطويل الشعر : زيت الياسمين يقوي جذور الشعر، ويمنعه من التقصف. وهذا يضمن شعر طويل وأكثر كثافة. يمكنك تدليك زيت الياسمين وزيت جوز الهند على الشعر بإستعمال أطراف الأصابع. هذه الطريقة ستساعد في تطويل وتكثيف الشعر وإضافة إليه اللمعان الطبيعي.
11- يعالج التهابات فروة الرأس :زيت الياسمين يساعد في التخلص من الالتهابات البكتيرية للفطريات المهاجمة لفروة الرأس. يمكنك مزج زيت الياسمين وزيت جوز الهند وتطبيقه على فروة الرأس المصابة لعلاج العدوى. هذه الطريقة تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات للتخلص من هذه المشكلة نهائيا.
12- ترطيب فروة الرأس :زيت الياسمين عند استخدامه جنبا إلى جنب مع زيت جوز الهند وزيت اللوز، أو زيت الجوجوبا يعمل لتأمين الرطوبة في فروة الرأس، والحفاظ عليها رطبة في حين يمنع تساقط الشعر وقشرة الرأس. كما يمكنه التخلص من جفاف وحكة فروة الرأس.
فوائد زيت البابونج
البابونج هو واحد من الأعشاب الطبية القديمة التي عرفتها البشرية. تم توثيق الاستخدامات الطبية للبابونج في مصر القديمة لأكثر من 2000 سنة حيث خصص لإله الشمس رع. استخدم لفوائده الصحية العديدة وفي الكثير من مستحضرات التجميل والعطور. ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أن زيت البابونج هو أكثر فعالية من الشاي.
ويستخدم اليوم هذا الزيت باعتباره عنصرا أساسيا بسبب احتوائه على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. يمكنك الحصول على كل فوائد زيت البابونج من خلال نشره في المنزل أو تطبيقه موضعيا على البشرة، بما في ذلك قدرته على تهدئة العقل، والتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، وعلاج الأمراض الجلدية، وتقليل الالتهاب وغيرها.
1- علاج القلق والإجهاد :زيت البابونج يساعد في تحسين وتجديد المزاج وعلاج القلق والإجهاد. وهو من بين الزيوت المستخدمة على نطاق واسع في طب الروائح. وذلك لإحتوائه على رائحة حلوة تساعد في التهدئة والاسترخاء. أيضا، يستخدم هذا الزيت للتدليك قبل الولادة لتسكين الام والمساعدة على الاسترخاء. ومع ذلك، يجب إستشارة الطبيب قبل استخدام هذا الزيت للتدليك. كما يمكن لزيت البابونج أن يساعد في تهدئة الطفل مفرط النشاط عن طريق خلطه مع زيت الليمون وتدليك طفلك مع هذه الزيوت.
2- يعزز صحة القلب :زيت البابونج يوفر الحماية للقلب وللأوعية الدموية بسبب مستوياته العالية من الفلافونويد، التي ثبت أنها تقلل إلى حد كبير من معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب التاجية عندما يستعمل داخليا. ونظرا لمركبات الفلافونويد الموجودة في زيت البابونج قد تساعد أيضا في خفض مستوى ضغط الدم ولها تأثير ملطف على القلب.
3- يدعم صحة الجهاز الهضمي :يستخدم البابونج تقليديا للعديد من مشاكل المعدة والأمعاء، بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي. يحتوي زيت البابونج على مركبات مسكنة مضادة للتشنج، ويمكن استخدامها لعلاج أو تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغاز، وعسر الهضم والإسهال والقيء. كما أنه مفيد خاصة في التخلص من الغاز، وتلطيف المعدة واسترخاء العضلات من المواد الغذائية. ونظرا لخصائصه المهدئة يمكن لزيت البابونج أن يستخدم داخليا وموضعيا لتخلص من الغثيان.
4- مسكن طبيعي :زيت البابونج علاج فعال لآلام التهاب المفاصل التي تعرقل حياتك. كل ما عليك القيام به هو ربت القليل من زيت البابونج الدافئ على المنطقة المتضررة، مع التدليك اللطيف لتحسين الدورة الدموية، وتخفيف الالتهاب والألم الذي يصاحب التهاب المفاصل. أولئك الذين يعانون من الصداع بسبب البرد والتهاب الجيوب الأنفية، والصداع النصفي يمكن أيضا الاعتماد على هذا الزيت للإعفاء السريع.
5- علاج الجروح والحروق :زيت البابونج علاج ممتاز للجروح والحروق، ويمكنه تسريع الشفاء لتخلص من الالتهابات. لعلاج الجروح، يمكنك تدليك زيت البابونج مع زيت جوز الهند على الأماكن المتضررة. يمكنك أيضا إستهلاك شاي البابونج على أساس يومي ليساعد أيضا على التئام الجروح من الداخل الى الخارج.
6- علاج حب الشباب والأكزيما :زيت البابونج هو علاج منزلي ممتاز للتخلص من حب الشباب وعلاج الأمراض الجلدية المختلفة ومكافحة علامات الشيخوخة. كل ما عليك القيام به هو وضع 2-3 قطرات من زيت البابونج على كرة من القطن نظيفة وتطبيقها على المناطق المتضررة يوميا قبل الخلود إلى النوم. إذا كانت بشرتك حساسة جدا، يمكنك خلط زيت البابونج مع زيت أخر قبل تطبيقه موضعيا.
7- ترطيب البشرة :زيت البابونج يحتوي على عده خصائص مضادة للميكروبات وقدرته على تهدئة التهاب وتهيج البشرة. المايونيز هو جزء من عائلة منتجات الألبان ويحتوي على صفار البيض والزيت والخل، والتي تعمل جميعا بشكل جيد معا لترطيب، وتنعيم البشرة. كل ما عليك القيام به هو خلط 5 قطرات من زيت البابونج مع نصف كوب من المايونيز(ليس قليل الدسم) ومزج المكونات معا في وعاء ثم يوضع على الوجه نظيف والعنق. ويترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ ومنظف لطيف. وتجفيف الوجه والرقبة بمنشفة ناعمة، ثم تطبيق مرطب خالي من الزيت للإحتفاظ بالرطوبة اللازمة لبشرتك. هذه العملية تساعد في تهدئة البشرة الملتهبة من مشاكل حب الشباب أو غيرها والتخلص من جفاف وترطيب البشرة للذين يعانون أشد المعاناة في أشهر الشتاء.
8- مرهم لحروق الشمس :إذابة زيت جوز الهند على نار هادئة وإضافة إليه 10 قطرات من زيت اللافندر و 6 قطرات من زيت البابونج و 4 قطرات من زيت النعناع تخلط جميع الزيوت جيدا توضع في وعاء زجاجي وتترك لتبرد. بعد ذلك يمكنك تطبقها على المنطقة المتضررة حسب الحاجة على الأقل مرتين في اليوم.
9- علاج قشرة الرأس :زيت البابونج معروف لتهدئة الأعصاب ويفعل نفس الشيء للشعر وفروة الرأس، وهو من أكثر الزيوت الأساسية المهدئة للشعر وفروة الرأس. البابونج يساعد في علاج خلايا الجلد الملتهبة من جراء المواد الكيميائية، والظروف المناخية القاسية ويساعد في علاج فروة الرأس والحكة والتخلص من القشرة.
10- تغذية وتقوية الشعر :الخصائص المهدئة الموجودة في زيت البابونج يمكنها تغذية بسهولة الشعر وفروة الرأس. كما أنه فعال في علاج الشعر الجاف والهش. ويحتفظ بمستوى الرطوبة ويقوي الشعر من الداخل، ويجعله لين وقوي. كل ما عليك القيام به هو خلط زيت البابونج مع الزيوت الأخرى مثل زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند وتدليكه على فروة الرأس والشعر وتركه لمدة ساعة ثم شطفه كالمعتاد.
11- يضيف اللون الطبيعي للشعر :إذا كان لديك شعر أشقر، زيت البابونج يمكن استخدامه لإضافة الضوء الطبيعي للشعر. ويضيف التألق ويجعل الشعر أقوى وذلك لإحتوائه على العناصر الغذائية. يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من الزيت البابونج إلى خليط الحناء لإضافة البريق على لون شعر.
